2025–2026 國際學生完全攻略：Common App 入學申請指南
申請大學是一個重要的里程碑，既興奮又可能讓人感到壓力山大。對許多國際學生而言，這不只是進入某所學校，更是開啟一段全新留學生活的大門。
但現實是：申請流程常常很複雜，尤其面對陌生的系統、申論文題材、多種截止日期，容易讓人無從下手。
這時候，Common Application (簡稱 Common App) 就派得上用場了。它的設計宗旨是：讓學生只用一份主申請，就能申請多所大學。但前提是你得知道如何完整操作。
這份指南會帶你逐步、自信地填寫 2025–2026 申請季的 Common App，並從國際學生的角度提醒你該準備哪些東西、避免哪些常見錯誤。
什麼是 Common App？
Common App 是一個線上平台，讓你僅用 一份申請，就能申請超過 1,000 所大學，涵蓋美國超過 250 所公立大學和許多私立學校，還有加拿大、日本、中國、部分歐洲學校也接受它。
注意：並不是每所學校都使用 Common App。例如：
加州大學系統 (UC)、麻省理工 (MIT) 和喬治城大學 (Georgetown) 不使用 Common App
有些學校即接受 Common App，也使用自家申請平台
Common App 什麼時候開放？
2025–2026 申請季的 Common App 會在 2025 年 8 月 1 日正式開放。大多數學校會在同月內更新他們的申請，不過有些學校可能會延後幾天。
但好消息是：很多學校的問題和申論題會連續幾年不變。這意味著：
你可以在 8 月 1 日前就開始撰寫個人陳述 (personal statement)；
如果你打算申 Early Decision (ED) 或 Early Action (EA)，那寫文時間更要提早；
如果已知道補充文章 (supplemental prompts)，也可以開始草擬，因為大多不會變動
常見的 Common App 截止日（只作參考，請務必查學校官網確認）
請務必確認每所學校的具體截止日期，以下是常見範例：
給國際學生：早點申請比較好 — 簽證、獎學金、資助流程可能需要更多時間。
申請前的準備｜提早蒐集文件省時又有效
為什麼準備很重要？Common App 有一個「Common Application」頁籤，這部分的資料會送給所有學校，如果填錯，所有學校都會收到錯誤資訊。所以請先準備好以下資料再開始填：
必備文件（建議下載或掃描存檔）：
國三到高二的成績單原件＋英文翻譯；
如果國三在另一所學校，務必提前索取那段成績單；
若 GPA 算法與美制不同，請問學校輔導老師平時如何對外報送；
正式文件翻譯成英文時，記得保留翻譯者姓名與聯絡方式，以備查驗；
高三課程清單，包含課程名稱與是否為榮譽課程 / AP / IB；
標準化考試成績 (SAT/ACT)，如果需要報送，注意是否該報最高分或全部分數；
國際學生通常也要提供 TOEFL/IELTS/Duolingo 成績；
護照 (用於姓名與文件核對)；
家庭與人口統計資料 (家長最高學歷等)；
獎項與表揚記錄 (獎項單位與時間)；課外活動列表 (日期、每週時數、年度週數)；
若有紀律或出勤問題需說明，提前準備記錄；
若有因疫情、健康或其他特殊情況受到影響，可留作「Additional Information」部分使用。
如何建立你的 Common App 帳號
進入 commonapp.org → 點選 “Apply” → “Start your application”。你也可以下載手機 App，但建議在 Google 文件或 Word 草擬寫作再貼上比較安全
選擇申請身份：新鮮人 (First-year) 或轉學生方式 (Transfer)，務必選對
姓名請完全按照護照與成績單輸入，錯一個字都可能造成驗證問題
使用你會每天查看的專業電子郵件 (避免取綽號)，密碼請妥善保存，畢業後仍需能找到；若需要也可提供家長或輔導老師以備緊急取回
確認出生日期、國籍與通訊地址；若搬家請記得更新
完成平台指南，熟悉介面中的五個主要頁籤
小提醒：長文章建議先在離線文件完成，閱讀與修改都方便，貼上後再確認格式是否正常。
Common App 的五大主頁籤及其功能
註冊帳號後，左側會看到五個頁籤：
Dashboard (主控板)
顯示申請狀態：截止日、提交進度，尚未加學校前是空白My Common Application (常規申請)
包含：基本資料 (Profile)、家庭、教育背景、考試、課外活動、寫作、自選課程與成績等欄位，這些資料會寄送給所有學校My Colleges (我的學校)
加入你想申請的學校，也可以在這查詢各校特有題目、補充文件、推薦要求與進度追蹤College Search (學校搜尋)
搜尋並加入學校，可依考試政策、費用、地點、截止日做篩選Financial Aid Resources (財務資助資源)
提供 CSS Profile、獎學金連結等協助資訊
小建議：你可以從任何頁面開始填，有些人先做 My Common Application，有些人先加入學校都行。只有標記 * 的欄位是必填，其他可依需求調整。
深入解析｜My Common Application 分頁
這是所有學校都會看到的部分，請務必逐欄細心填寫。完成後會出現綠色勾勾。
個人資料 (Profile)
個人資訊：姓名請與護照／成績單一致 (建議中文系、英文系、簽證一致)；繁體中文名字也可輸入拼音，在 “Nickname” 欄位
通訊地址：確保地址能接收郵件，若在國外短期居住，可提供家人地址以便收到重要郵件
人口統計 / 語言：誠實回答性別、性向 (多項為選填)；語言欄請列出所有語言能力，包含英文，即使不是母語，讓學校知道你的語言背景
費用減免 (Fee Waiver)：若有經濟需求，可諮詢輔導老師是否符合資格，需提供證明
家庭狀況 (Family)
填寫你與誰同住 (選「Other」需簡述情況)，保持中立客觀
父母資訊：若某位父母過世或信息不明，也有選項處理
兄弟姊妹：包含同父／異父／繼姊妹，若超過顯示欄位，可在 Additional Information 補充
這些資料對申請特定獎助學金 (例如第一代、弱勢學生) 常有影響
教育背景 (Education)
目前／最近就讀高中：使用搜尋工具連結學校名稱。若沒有，請問導師如何填報
從前就讀學校：若轉學，填寫原因 (例如家庭搬遷、特殊課程) 且客觀簡明
大學課程或雙聯課程 (Dual Enrollment)：若修過大學課程，標註是否同時列入高中成績，若不是，後續可能需提供大學成績單
GPA：依你的學校計算方式填寫；若同時提供加權 (weighted) 與未加權 GPA，建議填加權 GPA；若學校格式不同，務必確認導師的建議
高三課程：填寫與成績單一致課程名稱，選對學期 (上／下或全學年)；若是 AP／IB 課程跨整年標為 “Full Year”
獎項 (Honors)：最多填 5 項，先以全國或校內重大獎項為主，其他可放 Additional Information
社區組織：若參與非營利組織幫助學生，可填；否則留空
未來計劃：簡短填你想申請的主修／職涯方向，每所學校都可以修改
考試 (Testing)
多校正在走 test-optional 政策，但部分仍重視成績，你務必查清 My Colleges 中每校政策
若自行填寫成績 (self-report)，請準確輸入考試日期與分數，某些學校仍要求正式報送
英語能力測驗 (TOEFL、IELTS、Duolingo)：確認每所學校接受哪種考試、最低標準，以及成績有效期
活動 (Activities，最多 10 筆)
每項填寫建議：
活動名稱：例如 “校隊排球 — 主攻手” (包含角色)
職位／領導角色：例如 “隊長 (2023–24)”
組織名稱：與官方一致
活動類型：從下拉選單選最符合的
說明 (最多 150 字元)：動詞開頭、強調影響與量化成果，例：「帶領 12 名隊友進行速度訓練，提升勝率 30%」
時間投入：如每週時數與每年週數，盡量精確
順序很重要，Common App 按你的順序顯示，請把最重要的放前面。若想讓清單項目更有力，可以參考兩個步驟，豐富你的課外活動清單。
寫作 (Writing)
選一個 Common App 的 Personal Statement (個人陳述) 題目離線撰寫，完稿再貼進平台；2025–2026 題目未變，可以參考但不必受限
格式注意：貼上後請確認段落與換行是否完整，有時平台會自動去除格式
若你還在構思題目，可參考撰寫 Personal Statement 的五個步驟
額外說明 (Additional Information)
最多 300 字，不是第二篇自傳，而是補充背景：例如疫情影響、健康因素、額外獎項或活動。建議短而有力，寫具體細節，若需範例，可參考善用 Additional Info 的秘訣
今年度，Common App 把「community disruption」改為 “challenges and circumstances (挑戰與情況)”，最多 250 字，可包括：
無法安靜學習的環境
網路或科技設備不足
社區不穩 (暴動、罷課等)
歧視
家庭危機 (離婚、失業、健康問題)照顧家人或經濟負擔
住房不穩、流離失所
疾病、自然災害、戰爭等
舉例：協助家人看醫生、銀行、簽證面試，煮飯、清潔或翻譯；管理家庭財務；照顧生病親人／弟妹超過每週 4 小時；農場或田間工作；打工養家等，都可列入此部分。
課程與成績 (Courses & Grades)
如果學校要求自填課程與成績，你需要逐學期輸入所有年份的課程及成績 (或學年總成績)；請準備成績單，有時非常耗時，務必確認學校希望收到的是中期成績或最後成績
添加與管理「My Colleges」
申請前請深入研究哪些學校值得你申請；這有助於打造合適的學校清單
在 College Search 中依考試政策、費用、主修、地點等做篩選並加入學校
承認校名和所在地仔細核對，例如 “University of Miami” 和 “Miami University” 是不同學校
加入後至 My Colleges → 點選學校名稱查看細節 (補充文章、推薦信要求、費用、考試政策等)，當欄位完成會出現綠勾勾
策略建議：盡早加入學校，因部分補充文章需要你填主修或回答短題才能顯示，盡早填可爭取更多撰寫時間；若想節省時間，可看看如何用最少時間搞定補充文章，還能讓自己脫穎而出。
推薦信、FERPA 及升學平台操作
FERPA (學生教育權利與隱私法案)
在邀請推薦人前必須先填寫 FERPA Release Authorization；你會被問是否放棄查看推薦信的權利 (大多數申請者都選放棄，因為能提高推薦信可信度)；此設定對所有學校適用
邀請推薦人
在 My Colleges 裡查看每校要求的推薦信數量 (如老師推薦、輔導員推薦、其他推薦)
一位老師的推薦信可以送給多所學校，依最多需求學校決定你需要幾封
若你的學校使用 Naviance 或類似系統，務必跟隨校方流程，有時推薦人必須透過那套系統接受邀請
填入推薦人資料後，Common App 會自動發送邀請信，但你先應面對面或書面請求推薦人是否願意幫你
時機建議：建議至少提前 4–6 週邀請，並提供推薦人「資料包」，包括：成績單、活動清單、個人自傳稿 (若完成)、未來主修方向、截止日期，以及你想他們強調的重點。
提交、追蹤與提交後注意事項
提交前檢查清單：
各校需填寫欄位已顯示綠色勾勾
已完成 FERPA 且推薦人邀請已成功寄出
自傳與補充文章都貼上並確認格式無誤
有需要的支持文件 (如作品集或成績自填) 已上傳
已支付申請費用或獲得減免
提交後：
留意 Common App Dashboard 和各校的申請系統郵件，有些學校會要求你創建獨立申請帳號，務必持續追蹤獎助學金、住宿申請相關訊息
注意保持高三成績，學校可能因成績下滑而撤銷錄取通知
如有任何疑問、需要人幫你校稿或不知道該從哪裡開始，隨時歡迎聯絡原力留學教育，我們很樂意幫助你！